私は、今から5年前から去年まで神奈川県藤沢市のダンロップスポーツクラブに通っていました。このジムは、ビルの2階から5階までがジムになっていて、子供たちを中心に賑わっていました。しかし、大人の会員は多くなく、トレーニングルームはいつも空いていました。館内を見学をして設備や建物はやや老朽化が進んでいる印象を受けましたが、藤沢駅からのアクセスも良く、月の料金が7000という安さだったので私は迷わず入会しました。私は毎日2時間ほど滞在し、1時間は筋トレやランニングに費やし、残りの時間で入浴やサウナを楽しみました。

 

集団でのヨガ教室や空手教室なども開催されていましたが、私はそういったものには一切参加しませんでした。2年前の年末に、館内の大規模工事があり、とても綺麗になりマシンも最新式のものに代わりました。社会人になって10キロ体重が増え運動不足気味だった私は、毎日のトレーニングのお陰で体重は元に戻り、体脂肪率も一桁台にすることが出来ました。フィットネスジムを無事ダイエットジムとして利用できました。